« Journée du sommeil : pourquoi tu as besoin de 8 heures par nuit »
in L'actu, 6170 (12 mars 2020), p. 2-3.
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Titre :
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Journée du sommeil : pourquoi tu as besoin de 8 heures par nuit (2020)
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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L'actu (6170, 12 mars 2020)
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Article :
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p. 2-3
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Descripteurs :
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adolescence
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hygiène de vie
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sommeil
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Résumé :
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De la capacité à apprendre au contrôle du poids, le sommeil joue un rôle clé dans l'équilibre physique et psychique, notamment chez les ados. A faire / à ne pas faire pour bien dormir.
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Nature du document :
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documentaire
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